Colocar foco em algo significa direcionar sua atenção para um objetivo que se pretende alcançar. Acredito que essa seja uma definição mais simples.  Agora como funciona na prática?

Para começar, é importante definir um alvo claro e listar maneiras de minimizar as distrações que podem ocorrer ao longo da caminhada. Vejo que muitas pessoas perdem a atenção porque estão sempre “focadas em várias coisas ao mesmo tempo”. Quem foca em tudo não expande nada.

A neurolinguística diz que nossos pensamentos são muito poderosos e capazes de construir uma nova realidade se utilizarmos um método de programação (PNL) e mais, isso se torna poderoso, quando colocamos emoções neles.

A emoção tem a capacidade de transformar! Então se temos um alvo definido e claro, precisamos criar o resultado em nossa mente colocando todos os sentimentos que teremos ao atingi-lo e assim conseguiremos mais força para chegar ao ponto final.

Por exemplo:  Minha meta é realizar uma viagem para Grécia, porque lá tem praias lindas e eu amo praias.  O que preciso fazer?

• Direcionar minha atenção e meus pensamento!
• Construir um planejamento realista e possível!
• Estabelecer prazos!
• Me visualizar realizando a meta!
• Sentir, ver e ouvir  tudo o que acontecerá quando a meta for alcançada.

Essa parte final deve ser executada diariamente, para que sua meta esteja viva e energizada o tempo todo. Para que a cada passo caminhado você se sinta mais próximo de todas essas sensações.

Já em nossa vida, normalmente essa mudança ocorre através de algum estímulo externo e quando ocorre vem acompanhada de sentimentos negativos, como sofrimento, ressentimento e mágoa pelo insucesso, seja na vida pessoal ou profissional.

O ponto principal é que muitas vezes nós percebemos que a metamorfose é necessária, porém optamos pelo conforto e conformismo do casulo. Só que se uma larva que fica presa no casulo morre.

Quando identificamos que algo precisa mudar e nos preparamos para isso, a transição ocorre de maneira natural, suave e o caminho torna-se prazeroso. Para isso é necessário PLANEJAMENTO, o que requer OBJETIVO e AÇÃO.
Há quanto tempo você tem um projeto que pensa que irá mudar sua vida, só ele nunca sai do papel porque você sempre encontra dificuldade em dar o próximo passo? A desculpa é que precisa se preparar melhor, estudar mais, conseguir mais dinheiro, mudar a aparência, fica na dúvida se vai dar certo, se as pessoas vão gostar etc.

ENTÃO… Sinto informar que você e a maioria das pessoas passam por isso! A DIFERENÇA entre aqueles que conseguem e aqueles que esperam é o AGIR!
AGIR significa sair da inércia para obter resultados melhores e tomar uma AÇÃO imediata!

Transformação requer criar novos comportamentos e isso só é possível quando entendemos nossos limites e como podemos ultrapassa- lós.

Se você entende que precisa ter resultados diferentes, está no caminho certo!
O próximo passo é entender quais são os recursos necessários e se tiver dificuldade basta lembrar de alguém que teve excelentes resultados e modelar o COMO ela fez!
Modelagem é uma técnica muito eficiente para insights!

Espero que tenha te ajudado, esse texto é pra você, AGORA voa Borboleta!

Até aqui o objetivo foi refletir sobre nossos sonhos e a importância deles em nossa jornada. Agora o que te digo é: Mexa-se!

Isso mesmo, SONHO sem AÇÃO, se perde. Existe uma técnica no processo de coaching, chamada “reframe”, que significa deslocar a percepção para o foco.

Quando colocamos nossa energia naquilo que verdadeiramente importa, somos capazes de alcançar tudo o que quisermos. Sim, Tudo!

Parece abstrato, porém existe técnica e método para direcionar nosso foco. E você, já descobriu qual a Sua Única Coisa mais importante para alcançar seus sonhos?

Estou aqui para ajudar, te desejo lindos sonhos !

Pensando que nossa vida é um avião e nós somos o piloto deste avião, é importante definir quem participará da viagem e como cada um contribuirá para o sucesso da jornada.

Aqui vou abordar o papel do Copiloto, que é aquela pessoa responsável por ajudar a manter o “avião na rota”, nesta situação, os nossos sonhos e objetivos.

Ele pode ser qualquer pessoa que esteja ao seu lado e que verdadeiramente se preocupe com o seu sucesso. Aquele te ajudará, dará bons conselhos, dicas e toques. Pode ser seu namorado, marido, irmão, mãe, coaching, sócio, amigo etc. O mais importante é que seja alguém que caminhe ao seu lado.

Pela minha própria experiência e pelo o que vejo com a maior parte das pessoas, normalmente fracassam aquelas que tiveram um péssimo copiloto ao seu lado.

Por tanto, escolha bem quem irá fazer parte da sua história e dos seus objetivos. Erros e fracassos acontecem, o mais importante é aprender com eles. Se for necessário, mude o Copiloto, porém jamais perca seus sonhos e objetivos de vista.

Escolha bem seu copiloto e compartilhe com eles suas expectativas e sonhos, para que ele esteja atento e ao seu lado ajudando nas coordenadas. Às vezes o avião sai da rota, e é mais fácil quando temos alguém por perto para ajudar.

Se quiser realizar essa técnica e montar seu avião é só me enviar uma mensagem.

Até a próxima!

O quanto comprometido você é com seus sonhos? Pense em uma escala de 0 a 10. Isso!

O quê te impede de dar uma nota 10? Seja honesto com você! O quanto vai custar para seu futuro não realizar seu maior sonho? Esse sonho depende só de você ou de mais alguém? Quem? O que você precisa desse alguém?

O objetivo dessas perguntas, é fazer com que você reflita sobre os sonhos que têm e que por algum motivo foram deixados de lado ou que perderam um pouco da prioridade. Na correria do dia a dia, vamos perdendo um pouco o cuidado com nós mesmos. A atenção começa a ser dividida com outras prioridades e quando menos percebemos, sentimos que fomos engolidos pela rotina.

Pois bem! Pare agora! Dedique um tempo para você e para o que importa e te motiva!

Os sonhos nos levam a realizar, lembre se disso!

Até a próxima!

Você já parou para pensar no que são sonhos? Parece simples né?! Sonho é aquilo que nos motiva diariamente a ir além.

Muitas vezes, adormecemos nossos sonhos em busca de uma realidade que parece suficiente e simplesmente, seguimos o fluxo.

Uma triste notícia: viver sem sonhos é como existir sem alma!

Todos nós precisamos viver por algo. Algo que nos mova a querer sempre o melhor para nós mesmos.

Boa notícia: Se você está nessa situação, te convido a dedicar um tempo do seu dia para direcionar e focar seu pensamento no seu sonho, aquele que te faz querer se dedicar 1000%.

Aquele que tira um sorriso do seu rosto em meio a loucura do dia a dia.

Para te ajudar, deixo aqui algumas perguntas e sugiro que faça uma lista para te lembrar diariamente dos seus sonhos:

O que mais importa na sua vida?
Qual o seu maior sonho?
O que te levou a escolher esse sonho?
O que te impede de realizar esse sonho?

(Continua! Esse é o primeiro texto de uma série de quatro.)